Zwischen dem 7. und 11. Lebensjahr durchlaufen Kinder eine entscheidende Phase ihrer körperlichen Entwicklung. In dieser Zeit besteht ein großes Potenzial zur Verbesserung von Kraft, Geschwindigkeit, Agilität, Koordination und Balance. Daher wird diese Lebensspanne als Grundlage für die zukünftige sportliche Karriere eines Kindes betrachtet. Während dieser Jahre werden die grundlegenden körperlichen Fähigkeiten durch ein individuell abgestimmtes Training erlernt, gefestigt und weiterentwickelt.